BMI Tabelle für Frauen und Männer
Für Erwachsene gelten laut DGE dieselben Grenzen bei Frauen und Männern: unter 18,5 Untergewicht, 18,5–24,9 Normalgewicht, 25,0–29,9 Übergewicht (Präadipositas), ab 30 Adipositas.
BMIrechnen.de – BMI Tabelle für Erwachsene (Quelle: DGE)
BMI-Klassen nach DGE
| BMI (kg/m²) | Klasse | Risiko für Begleiterkrankungen des Übergewichts |
|---|---|---|
| unter 18,5 | Untergewicht | niedrig |
| 18,5–24,9 | Normalgewicht | durchschnittlich |
| 25,0–29,9 | Übergewicht (Präadipositas) | gering erhöht |
| 30,0–34,9 | Adipositas Grad I | erhöht |
| 35,0–39,9 | Adipositas Grad II | hoch |
| 40 und mehr | Adipositas Grad III | sehr hoch |
Quelle: DGE (abgerufen am 9. Oktober 2026). Der BMI wird auf eine Dezimalstelle gerundet und dann eingeordnet. Die Klassen gelten für Erwachsene.
BMI Tabelle für Frauen
Die DGE-Tabelle für Erwachsene nennt keine getrennten Werte für Frauen. Frauen lesen dieselbe Tabelle ab wie Männer. Mehr Hintergrund und einen Rechner finden Sie unter BMI Rechner für Frauen.
BMI Tabelle für Männer
Auch für Männer gelten dieselben Klassen wie in der Tabelle oben. Bei sehr muskulösen Männern kann der BMI ein falsches Bild vermitteln, siehe BMI bei Sportlern.
BMI Tabelle nach Alter
Für Erwachsene zeigen wir die Tabelle ohne Altersstaffelung. Für Kinder und Jugendliche gelten alters- und geschlechtsspezifische Perzentile statt fester Grenzen. Erklärung und Links zu den amtlichen Rechnern: BMI für Kinder und Jugendliche. Zu Älteren: BMI für Senioren.
BMI nach Gewicht und Größe
- Untergewicht
- Normalgewicht
- Übergewicht
- Adipositas
| Größe | 45 kg | 50 kg | 55 kg | 60 kg | 65 kg | 70 kg | 75 kg | 80 kg | 85 kg | 90 kg | 95 kg | 100 kg | 105 kg | 110 kg | 115 kg | 120 kg |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 150 cm | 20,0 | 22,2 | 24,4 | 26,7 | 28,9 | 31,1 | 33,3 | 35,6 | 37,8 | 40,0 | 42,2 | 44,4 | 46,7 | 48,9 | 51,1 | 53,3 |
| 155 cm | 18,7 | 20,8 | 22,9 | 25,0 | 27,1 | 29,1 | 31,2 | 33,3 | 35,4 | 37,5 | 39,5 | 41,6 | 43,7 | 45,8 | 47,9 | 49,9 |
| 160 cm | 17,6 | 19,5 | 21,5 | 23,4 | 25,4 | 27,3 | 29,3 | 31,3 | 33,2 | 35,2 | 37,1 | 39,1 | 41,0 | 43,0 | 44,9 | 46,9 |
| 165 cm | 16,5 | 18,4 | 20,2 | 22,0 | 23,9 | 25,7 | 27,5 | 29,4 | 31,2 | 33,1 | 34,9 | 36,7 | 38,6 | 40,4 | 42,2 | 44,1 |
| 170 cm | 15,6 | 17,3 | 19,0 | 20,8 | 22,5 | 24,2 | 26,0 | 27,7 | 29,4 | 31,1 | 32,9 | 34,6 | 36,3 | 38,1 | 39,8 | 41,5 |
| 175 cm | 14,7 | 16,3 | 18,0 | 19,6 | 21,2 | 22,9 | 24,5 | 26,1 | 27,8 | 29,4 | 31,0 | 32,7 | 34,3 | 35,9 | 37,6 | 39,2 |
| 180 cm | 13,9 | 15,4 | 17,0 | 18,5 | 20,1 | 21,6 | 23,1 | 24,7 | 26,2 | 27,8 | 29,3 | 30,9 | 32,4 | 34,0 | 35,5 | 37,0 |
| 185 cm | 13,1 | 14,6 | 16,1 | 17,5 | 19,0 | 20,5 | 21,9 | 23,4 | 24,8 | 26,3 | 27,8 | 29,2 | 30,7 | 32,1 | 33,6 | 35,1 |
| 190 cm | 12,5 | 13,9 | 15,2 | 16,6 | 18,0 | 19,4 | 20,8 | 22,2 | 23,5 | 24,9 | 26,3 | 27,7 | 29,1 | 30,5 | 31,9 | 33,2 |
| 195 cm | 11,8 | 13,1 | 14,5 | 15,8 | 17,1 | 18,4 | 19,7 | 21,0 | 22,4 | 23,7 | 25,0 | 26,3 | 27,6 | 28,9 | 30,2 | 31,6 |
| 200 cm | 11,3 | 12,5 | 13,8 | 15,0 | 16,3 | 17,5 | 18,8 | 20,0 | 21,3 | 22,5 | 23,8 | 25,0 | 26,3 | 27,5 | 28,8 | 30,0 |
Jeder Wert ist ein BMI in kg/m², auf eine Dezimalstelle gerundet, aus Gewicht und Größe berechnet. Die Farbe zeigt die DGE-Klasse für Erwachsene.
Normalgewicht nach Größe
| Größe | Gewicht bei BMI 18,5 bis 24,9 |
|---|---|
| 150 cm | 42 bis 56 kg |
| 155 cm | 45 bis 59 kg |
| 160 cm | 48 bis 63 kg |
| 165 cm | 51 bis 67 kg |
| 170 cm | 54 bis 72 kg |
| 175 cm | 57 bis 76 kg |
| 180 cm | 60 bis 80 kg |
| 185 cm | 64 bis 85 kg |
| 190 cm | 67 bis 90 kg |
| 195 cm | 71 bis 94 kg |
| 200 cm | 74 bis 99 kg |
Ganze Kilogramm, aus der Formel berechnet. Jede einzelne Größe von 150 bis 200 cm: Idealgewicht und Normalgewicht.
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Häufige Fragen
Gibt es eine eigene BMI Tabelle für Frauen?
Die BMI-Tabelle der DGE für Erwachsene unterscheidet nicht nach Geschlecht. Frauen und Männer lesen dieselbe Tabelle ab. Die Tabelle oben gilt deshalb für beide.
Welche BMI Tabelle gilt nach Alter?
Für Erwachsene zeigen wir die DGE-Tabelle ohne Altersstaffelung, denn dafür haben wir keine geprüfte amtliche deutsche Quelle. Für Kinder und Jugendliche gilt eine andere Systematik mit Perzentilen: BMI für Kinder und Jugendliche.
Was bedeutet Adipositas Grad I, II, III?
Nach der DGE-Tabelle ist Adipositas Grad I ein BMI von 30,0–34,9, Grad II 35,0–39,9 und Grad III ab 40. Das Risiko für Begleiterkrankungen des Übergewichts wird dort mit erhöht, hoch und sehr hoch angegeben.
Wie viel kg ist Normalgewicht bei 1,70 m?
Bei 170 cm ist der BMI zwischen 18,5 und 24,9, wenn Sie 54 bis 72 kg wiegen. Die Tabelle „Normalgewicht nach Größe“ zeigt weitere Größen, alle Größen von 150 bis 200 cm finden Sie unter Idealgewicht und Normalgewicht.
Quellen
- DGE: In Bewegung bleiben und auf das Gewicht achten (BMI-Tabelle, Hinweise zu Unter- und Übergewicht): https://www.dge.de/gesunde-ernaehrung/gut-essen-und-trinken/dge-empfehlungen/bewegung-gewicht/
- WHO: Obesity and overweight (Fact Sheet, englisch): https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight
- Adipositas Gesellschaft: BMI4Kids-Rechner (mit Hinweisen zum BMI): https://adipositas-gesellschaft.de/aga/bmi4kids/
Quellen abgerufen am 9. Oktober 2026. Wir schreiben nur Angaben aus diesen Quellen auf. Ein Fehler aufgefallen? Schreiben Sie an info@bmirechnen.de.
Zuletzt geprüft: 9. Oktober 2026
Die Inhalte dienen der allgemeinen Information und ersetzen keine ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei Fragen zu Ihrem Gewicht oder Ihrer Gesundheit wenden Sie sich an Ihre Arztpraxis.